入冬以来，福州各地医院流感病人不断增多，福州疾控中心流感监测结果也显示近期我市哨点医院报告的门急诊流感样病例增加，流感病毒检测阳性率已达往年高峰水平，我校医务室感冒同学也增多。为切实做好校园流感防控工作，保障师生身心健康，现将《学校预防流感卫生知识》小结如下，希望大家认真学习，共同维护健康校园。

流行性感冒(简称流感)是流感病毒引起的急性呼吸道感染。是人类至今尚不能有效控制的世界性传染病，也是我国重点防治的传染病之一。它是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，传染性极强，传播速度快，容易发生大面积流行，甚至是世界性大流行。

一、流行病学。流感是通过飞沫传播的，好发于冬春季节，以经常形成局部或大规模的流行为其主要特征。此症传播力极强，且易引起肺部感染。流感病人是主要的传染源，自潜伏期即有传染性。发病3天内传染性最强，轻型患者在传播上有重要意义。

二、流感流行的特点是突然发病，发病率高，迅速蔓延，流行过程短，但能多次复发。 由于流感病毒的变化非常快，被称为“千面病毒”，所以流感是一种由不断变异的病毒导致的不变的疾病，是一种无国界的传染性强、传播速度快的疾病。

三、并发症。多人以为流感是小病而不加理会，其实每年死於流感的人不胜其数。流感病毒若入侵器官，可引致严重的并发症，例如肺炎、支气管炎、充血性心力衰竭、肠胃炎、晕厥、出现幻觉等，后果十分严重。

四、预防： 由于流感是病毒性传染病，没有特效的治疗手段，因此预防措施非常重要。主要预防措施包括：

1、 保持良好的个人及环境卫生。不随地吐痰，勤换、勤洗、勤晒衣服和被子。多喝开水。

2、勤洗手，打喷嚏、咳嗽、清洁鼻子以及外出归来一定要先洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。

3、打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。流感患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染他人。

4、 均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。

5、 每天开窗通风数次（冬天要避免穿堂风），保持室内空气新鲜。注意室内空气流通。每天应确保至少两次以上的自然通风，每次开窗通风15~30分钟。

6、在流感高发期，减少或避免前往人群密集场所，尽量避免接触流感病人，必要时佩戴口罩外出。尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所。

7、流感疫苗接种是世界公认的预防流感的有效方法。免疫预防是减少流感危害的一种重要措施和手段，对高危人群、易感人群接种流感疫苗是预防流感的有效方法。

8、增强体育锻炼，保证充分的睡眠，合理安排好作息时间，生活规律，注意气温变化，适时增减衣服。

9、按照传染病防控“早发现、早报告、早隔离、早治疗”的原则，如发现有发热、头痛、肌肉关节酸痛、流涕、咽痛、咳嗽等流感样症状，及早就医。体温恢复正常、流感样症状消失48小时后方可正常上课。

澳门862727医务室（宣）

2018年1月3日