流感的预防知识

流感主要是流行性感冒的简称，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，通过飞沫和接触传播，传染性较强。

流感病毒可分为甲型（A型）、乙型（B型）和丙型（C型）。

其中，甲型流感病毒可按照病毒颗粒表面的血凝素抗原（H抗原18种）和神经氨酸酶抗原（N抗原11种）的不同组合，理论上可多达198个亚型。

乙型流感病毒可分为Victoria和Yamagata两个系。

丙型流感病毒极少引起流行。

一、流感的临床表现

一般表现为急性起病，发热。部分病例可出现高热，达39℃-40℃，伴畏寒、寒战、头痛、肌肉关节酸痛、乏力及食欲减退等全身症状；还可出现咽喉痛、流鼻涕、咳嗽等症状，少数人甚至会出现腹痛、腹胀、腹泻及呕吐等症状。

其中乙型流感容易引起肌肉发炎，以小朋友多见，会出现小腿痛或者肚子痛，家长应该多加关注。

二、流感与普通感冒区别

流感的初期症状、体征与普通感冒十分相似，容易混淆，所以流感需要实验室检测来确诊。但两者在病程发展上还是有区别的。

值得注意的是，5岁以下儿童、老年人、患有慢性病或者体质虚弱者更容易出现并发症。

三、为什么流感的并发症这么可怕？

1.并发症多

不仅会引发多器官衰竭，还可能导致病情迅速恶化，造成死亡。

2.并发症不可逆

严重的并发症如脑炎、肾炎，会造成不可逆的损害，不同程度地对生活造成影响。特别受新冠疫情的影响，双重感染，会加重流感病情的复杂性。

四、流感怎样预防

1.接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。

值得注意的是，由于流感病毒变异很快，且不同变异株所诱导的抗体对不同毒株无交叉保护作用或交叉保护作用弱。接种疫苗后，一般需两周后才可以产生抗体，并且产生的免疫力会随时间而降低，一年后可能降至没有保护作用的水平。因此每年9月-12月是接种流感疫苗的最佳时间。

2.做好个人日常防护，包括外出回家应及时洗手，咳嗽或打喷嚏时要用手肘或纸巾捂住口鼻，避免相互感染，尽量不要用手触碰眼睛、口或鼻等；出现呼吸道感染症状应居家休息，尽早到医疗机构就诊。   

3.在流感流行季节，尽量避免到人群聚集场所，如需出行，佩戴好口罩，并保持适当的距离。孩子或老人等高危人群应减少到空气不流通的场所。

4.保持室内良好的通风。流通的空气可减少室内病菌的密度，不利于病菌繁殖，降低感染的风险。

5.合理饮食，均衡营养，保证充足的睡眠，适当运动，提高身体抵抗力。

澳门862727医务室（宣）

2023年4月6日