为了进一步关心关爱企业抗疫一线工作者的身心健康。2022年11月24日，福州新区集团特邀请我校心理教研室主任、国家二级心理咨询师、家庭教育指导师谢姗姗副教授，面向新区集团疫情防控期间的抗疫志愿者、居家封控人员等，开展“健康心灵，勇毅前行”专题讲座。

讲座开始，谢姗姗副教授以“致敬的掌声”热身活动向福州新区集团抗疫志愿者团队表示敬意。之后，通过疫情心理状态评估，让大家更加了解自己目前的心理健康水平。随后，以“雨中人绘画减压”、“蝴蝶拍减压”“正念冥想”等互动式体验，带领学员一同体验缓解压力和调节情绪的多种心理技术。在“疫情防控期间如何调整认知”、 疫情防控期间睡眠健康与管理”专题中，以案例的形式讲述了情绪ABC理论在日常的使用方法、睡眠的影响以及如何管理睡眠。

本次讲座，是我校心理专业积极将科研成果服务于职工身心健康，致力于社会和谐发展的重要体现，取得了较好的社会效益和影响力。同时也是福州新区集团“爱党爱国爱企业家”企业文化中的一大亮点。据悉，新区集团心理健康室正式投入使用后，将定期邀请心理专家开展专题讲座、现场咨询服务、员工个人心理测评、建档立案等项目，切实帮助员工排忧解难，鼓励员工以更加积极得心态投入工作，创造美好生活。

撰稿：秦蕊、张宝英

摄影：谢煜淼

审核：谢姗姗、张宝英、陈勤