2020年9月14日，人文社科系2019级心理咨询专业在艺术治疗室迎来了疫后开学的第一天。专业课教师翁洁老师为19级心咨班策划并开展了二年级开学动员活动，重点详细讲解了本学期即将学习的专业课程、实训要求、课程对应的专业核心技能和职业资格证，以及可开展的课外实践与锻炼才干的建议。通过线上线下同步并行的方式，同学们初步学习了知网、维普数据库的使用，了解了文献阅读的重要性，为本学期专业课的学习、课外社会调查实践活动奠定了基础。

其次，教师通过团体辅导的形式，全班同学分组进行交流和表达，在小组内互相诉说和倾听着彼此入学一年来的成长心路。大家回顾了入学以来在大学参加的活动与实践、线上线下的课程学习、交往认识的朋友、努力尝试改变的事情等等，谈论着一年来的收获与进步，也总结了未能如愿的遗憾。每位组员被要求对分享的同学应用上学期《心理咨询理论与实务》课程中学习到的使用具体化技术、询问技术、共情技术、积极关注技术、内容与情感反应和表达技术等，并在分享者说完后给予有针对性的祝福和鼓励。在活动中，翁洁老师深入小组示范、指导，协助建立良好的小组氛围。在小组练习中，同学们使用会谈技术加强了沟通交流，既复训了专业技能又拉近了彼此心的距离。

接下来，在专业教师的引导下，每位同学投入了新学期计划的制定，每个人被规定至少要为自己定下包括“学习”、“生活”、“个人成长”三个方面的具体目标，并思考在实现目标过程中可能存在的困难、潜在的资源和最有可能做到的第一步行动，并在组内与小组成员分享自己的行动决定，接受小组的监督。

最后，在治愈而励志的《亲爱的自己》的旋律中，全班一起安静地给未来的自己写信《致2月的你》，展望这个新学期的成长计划，为新学期的自己注入正能量，活动使同学们在接下来的学期学习中更有目标和方向。

信件将在期末返还至同学们手中。大家纷纷表示自己将努力度过有意义的大二，勇敢突破与成长，展现抱负和自我完善，期待未来更好的自己！