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我校19心咨实践队为心理健康协会新成员开展团辅活动(三)

作者: 陈静,送审:白丽   信息来源:教育与心理教研室    发布时间: 2020-12-19

延续上期心协积极品质团辅活动,12月17日傍晚,第三期主题为“以诚待人,提升情商”的团辅活动在仓山校区3-206继续开展,本期主持人是陈静。

活动伊始,同学们在主持人的带领下围成一圈。随着主持人选择一位同学开始任意点数之后,大家开始点数拍手,“情绪炸弹”环节让大家找到了进入活动的状态也释放了情绪。而后同学们迎来了第二个活动,“情感病毒”环节要求大家扮演被传染不安情绪与快乐情绪的人,同学们面对不安情绪的传播绞尽脑汁,用尽方法想要躲避不安的情绪,但在面对快乐情绪的传播时会与同学自然真诚的微笑。在这个过程中大家进一步相互接触,加深了对彼此的认识,也认识到情绪情感在生活和团队中的重要性。之后在“心灵捕手”环节,各小组每人寻找一位最陌生的成员交谈五分钟,在主持人的引导下回答分享与陌生人交谈的感受与未来的做法。活动最后,各组成员写下烦恼,帮助他人解决烦恼,进行“放飞烦恼”活动,团辅活动达到高潮,大家也纷纷感受到了自己对他人的帮助而带来的快乐,了解到了产生烦恼时正确的做法。

本期团辅大家从认识情绪到逐步学会如何控制情绪的方法,纷纷表示收获满满,希望大家能将所学运用到生活中。第三期的团辅就此落下帷幕。愿下一期团辅大家有更精彩的表现。

    

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