2020年9月7日，人文社科系学术主任，全国知名心理学家、福建师范大学心理学叶一舵教授，以“全力以‘复’，从‘心’开始”为主题为人文社科系师生开展了复学第一课线上讲座。

叶一舵教授从大家开学后的五个挑战，让同学们瞬间找到了久违的课堂状态。之后叶教授循序渐进引导同学们思考应对方法，向同学们介绍了许多实用的方法与技巧，如：心理安抚术、身心着陆技术、正向对话技术等，并多次运用肢体动作亲自为同学们进行演示。最后，在本次活动即将落幕之际，叶教授还给同学们留下了值得去深思并努力做到的几句话：“接纳自己适度的焦虑情绪”，“多用积极信息来增加自己的心理正能量”，“积极思考，获得成长，遇见更好的自己”。

叶老师用专业的理论知识、生动有趣的技能相授，给同学们注入心理能量，激发了大家的学习热情，让大家在快乐的时光里学到了如何调试自己的心理，以积极乐观的心态面对新学期，常态化防疫工作不松懈！