2020年6月7日，2017级心理咨询班在线举办“特别的最后一课”活动。班导师翁洁老师分别于下午15：00-16：00和晚上19：00-20：00举办了两场直播，在线送别应届毕业生。

首先，翁洁老师聚焦“工作探索”、“家庭生活”、“自我调节”三个方面向同学们讲授最后的教育。

在“工作探索”部分，翁洁老师从“何谓探索”、“自我分析”、“职业道德”、“生涯规划”等方面详细为同学们解读了在初入职场阶段如何找准定位，利用心理学知识协助自己职业发展、积累实力，补齐短板，发扬个人优势，在竞争中脱颖而出，并在发展中不断推动个人成长。翁洁老师在最后的教育中反复强调了职业道德，鼓励同学们要重视团队合作与沟通、创新奋斗，保持终身学习的成长态度，也要学会对企业文化的适应、认同与忠诚，更要重视职场的“保密原则”与“信息安全”问题。

在“家庭生活”部分，主要从“亲密关系建立”、“教养子女”、“赡养父母”三个方面入手，鼓励大家摆脱“完美主义”、“绝对化要求”、“以偏概全”等不合理信念，勇敢追求自己的幸福，做一个对自己的生活负责，也能尊重、接纳和理解他人的人。在亲子教养方面，鼓励大家利用心理学、教育学的知识，采用共情式陪伴提供高质量的亲子陪伴，建设良好的家庭氛围，做家庭问题的终结者。在对待原生家庭问题方面，通过换位思考，对旧经验重构新的诠释等方式与父母和解。

在“自我调解”部分，鼓励同学们通过“继续教育和培训”、“积极关注”、“向内联结”、“建构生命意义”的方式做好个人的情绪管理，预防职业倦怠，维护个人心理健康，做一个内心安在又自主的个体。通过分享短片《25岁》和《一禅小和尚》的三则哲学动画，加深和强化最后一课的教育内容。

其次，通过播放收集到的专业教师代表的祝福、直播记录同学们的视频祝福留言，发布讨论留言等方式，鼓励同学们在线相聚，彼此表达想念与祝福。

最后通过“回首来时路”环节，播放17心咨班的成长历程照片，将大家学习、实习、志愿者服务、专业特色活动、娱乐欢聚活动等点点滴滴，引发共鸣，将思念与告别之前推向高潮。

通过本次活动，大家欢聚一堂，通过网络得以重聚，互诉衷肠，分享自己这段时间的感受，也交流了专升本、求职期间的心态，互相鼓励打气共赴更好的未来！

图1：《最后一课》的资料准备

图2：学习通课程建设

图3：直播过程的截图枚举

图4：毕业生们在留言版上的彼此祝福