为提高同学们对自身情绪的管理，营造好积极向上的阳光心态，从而更加从容自信走进职场。人文社科系文秘专业于5月16日在演讲与口才实训室开展“情绪管理与阳光心态”的主题的礼仪讲座，主讲人是夏老师。

在讲座开始前，夏老师提出情绪是人对客观事物是否满足自身需要而产生的主观体验。首先，她分别从情绪认知、心态认知以及塑造阳光心态三方面讲解，目的在于教会同学们如何调节自身心态。接着，夏老师播放了残疾人尼克.胡哲以及王德顺的励志视频，告诉同学们身上有无限可能，因为同学们青春无限，要勇于追梦，命运不会辜负追梦的人。最后，夏老师让同学们做小互动，写下人生重要五样东西，并留下最后一样，提醒我们珍惜当下。

课程结尾，夏老师让同学们总结课程的感悟和收获，给同学们未来的人生道路上提出了一些宝贵的建议和前进动力，同学们感慨良多。