2018年11月30日，人文社科系2017级心理咨询专业“阳光小分队”成员前往福州市鼓楼区启福社区为儿童开展第三期以“星际探险之逃离黑洞”为主题的团体心理辅导活动。
此次活动围绕“情绪宣泄”开展。首先周苡萍老师以“黑洞频率”的游戏进入暖身活动，儿童在活动中的表现活跃，充满积极融洽的氛围。其次她带领大家进入第一个游戏环节“黑洞代码”，先是以“1、2、1、2”的形式进行报数字游戏“镜子里的人”，在游戏中大家进行角色互换，让儿童通过这个游戏感受到情绪的感染力。再次，在“星际穿越”的环节中，让儿童分辨小人情绪，同时用心去体会小人的情绪并且思考这样的情绪是因什么而产生的，若是负面的情绪该如何解决。此次环节中儿童们在保持良好纪律的同时认真思考，积极分享自身心得体会。最后周苡萍老师通过对情绪管理的总结让儿童进一步了解如何合理宣泄情绪方式，让自己变得更加快乐。
活动结束后，所有成员一起进行了拍照留念。希望通过本次活动能让儿童掌握合理宣泄情绪的方式。期待后面的活动儿童都能够得到更多的收获及成长。
