进一步提升毕业生的心理调适能力，缓解就业压力，处理好求职过程中产生的迷茫、焦虑、挫败等情绪，顺利迎接从“学生”到“社会人”的角色切换，以积极乐观的心态迎接未来的挑战，人文与管理学院心理教研室张一全老师于4月16日晚6:00在线上2024届毕业生群进行了“调整心态，积极应对——就业心理调适”讲座。

此次讲座共分为四个环节，首先通过“感受生命力”视频分享会，引导同学们思考生命，成长的力量，感悟每个人独有的价值与力量，接着在“就业困惑谈谈看”中引入话题解析就业心理常见问题，然后在“积极应对有妙招”中探讨消极偏差及其原因，总结积极应对策略，最后在“人生七彩”拼图打卡中送出祝福。通过多形式的参与互动，与紧凑有趣的内容衔接，结合具体的案例情况分析，引导毕业生调整心态、积极应对就业挑战。

此次讲座结合学生们所处的实际阶段后，有针对性地提醒各位同学树立正确的就业观念，注重自我心理调适，以更加良好的精神状态克服不安情绪，循序渐进，在就业工作中取得满意的结果。

撰稿：张一全

拍摄：张一全

审核：白丽、张继驰、陈勤